一、行程规划忠告
延安延长地区景点分散，建议安排3-4天行程。首日聚焦延安市区（宝塔山、革命纪念馆），次日前往延长县（黄河壶口瀑布、马头关），预留时间体验陕北民俗。
二、必游景点清单
- 延安革命纪念馆：免费参观，需提前预约
- 壶口瀑布：4-5月桃花汛期为最佳观赏季
- 枣园革命旧址：建议租用讲解器深度了解历史
三、特色美食指南
必尝延长煎饼、陕北羊肉面，推荐老城区夜市，人均消费30-50元。注意饮食卫生，避免生冷食物。
四、交通与住宿提示
延安火车站有直达景区大巴，建议选择宝塔区酒店，旺季需提前15天预订。延长县多盘山公路，自驾游客需检查车况。
五、特别注意事项
- 早晚温差大，备防风外套
- 尊重红色文化遗址，禁止攀爬纪念设施
- 山区信号不稳定，建议下载离线地图